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揭秘健美选手“锻造”过程

日期:2016-04-13 11:51:46 投稿:COCO 来源:39ll

导语 爱美之心,人皆有之。塑造完美身材一直是人们热衷的话题。不过,自古以来,何谓完美身材,人们却莫衷一是。用一个卷尺,测量你的腰围,

爱美之心,人皆有之。塑造完美身材一直是人们热衷的话题。不过,自古以来,何谓完美身材,人们却莫衷一是。用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。例如:如果你是女性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。

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