为何哺乳期来月经,母乳质量就明显不好了?正在经历的妈妈看过来

2018-07-20 19:50:53 泡泡网 popo.cn

最近小婷比较烦,原因是宝宝才四个月,她就来大姨妈了,最明显的感觉就是奶水不多了,再加上一旁的婆婆念叨,“来了例假奶水质量就不好了,赶紧换奶粉吧”,就更让小婷郁闷了,看别的宝妈,都是孩子断奶后才来月经,自己咋就这么早呢?

相信很多宝妈都经历过母乳期来月经的问题,会或多或少感觉到母乳受到影响,难道真的是质量下降了吗?今天我们就来分析一下这个问题。

据了解,母乳的新妈妈,在产后12周左右来月经的占到了四分之一,也就是说有25%的妈妈会经历小婷这样的烦恼,而大多数的妈妈,也会在产后18周恢复排卵机能。

那么母乳期没来月经的妈妈是怎么回事呢?

这跟产后泌乳激素有很大关系,妈妈哺乳的过程中,会让血液中的泌乳激素升高,导致性荷尔蒙分泌素降低或者停止,从而造成没有排卵的情况,这种叫做产后无月经症,母乳结束后的一两个月 ,会自动回复,妈妈们不用 担心。

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来月经了,母乳质量就下降了吗?

很多妈妈认为,母乳分泌量减少,奶水本来就少的妈妈,来月经后更是感觉宝宝吃不饱,这其实不用太大的担心,虽然母乳分泌减少了,可也只是暂时的,有证据显示,母乳只是浓缩了精华,蛋白质还会相应增多,虽然母乳中的脂肪含量有所下降,但是妈妈只要做到:保持愉快的心情、加强经期的营养摄入、保证充足的睡眠,母乳是没有太大变化的,等过了月经期,母乳也会恢复以前的水平,千万不要盲目地给孩子断奶,也不要紧张焦虑,保持放松就好了。

一般妈妈来月经时,孩子也到了添加辅食的时期,妈妈们如果感觉母乳分泌不多,孩子也频繁地吃奶和哭闹,那么可以适当添加一些辅食,从而保证宝宝的健康成长。

美国儿科协会认为,宝宝在一岁内,最好的食物就是母乳,母乳喂养的时间最少也要在6个月,世界卫生组织认为,婴儿最初的6个月应该给予纯母乳喂养,6个月后可以适当添加辅食,但也应该继续喂养母乳,1岁后,如果母亲和宝爸都乐意,可以继续进行母乳喂养。

你现在还认为母乳会因为来月经,质量会下降吗?

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