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小酌怡情?要想身体健康,劝你一滴酒也别喝!

日期:2018-09-13 07:47:49 投稿:COCO 来源:泡泡网

酒在生活当中,可谓是非常常见许多人都喜欢喝酒,特别是在聚会的时候每个人都要喝酒,对于一些喜欢酒的人来说,可谓是嗜酒如命,每天都需要喝很多的酒,有时候还会喝的大醉,但其实酒对人们的身体伤害是非常大的,有许多人都是因为喝酒而致死的。

一直以来,人们都抱有“适量饮酒有益健康”这个想法,但最近,全球疾病负担研究组表明,喝酒对健康没有任何好处,最好的生活方式就是滴酒不沾。

据调查显示,在15岁到4酒岁的人群里面,因为喝酒而导致死亡的主要是交通事故和自残、结核病,而50岁以上的人群,喝酒导致死亡主要的原因是癌症。中国是全球饮酒致死最多的国家,每年都有大约70万的人因为饮酒而丧命。看到这里大家应该都知道了,不管是什么年龄阶层的人喝酒都会导致一定事故的发生,而且喝酒对身体健康的伤害非常大。

喝酒对身体伤害非常大,男性如果喝酒喝太多了,很容易会导致口腔癌。因为酒的伤害作用跟刺激作用是非常大的,而人在喝酒的时候都会经过口腔,所以男性喝酒很容易导致口腔癌。女性喝酒就很容易导致乳腺癌了,特别是平时生活习惯和一些行为方式不太正确的,就会让乳腺癌的几率更加大了。

据现在的专家表明,喝酒是没有安全感的标准的,之前有些人说只要适量喝酒,这种说法都是错误的,只有滴酒不沾才是最健康的饮食方式。可能现在许多人都忍不住会喝一点点酒,这种做法也可以理解,不过为了自己和家人的健康还是尽量少喝酒比较好。特别是要减少喝酒喝醉的几率,喝酒喝醉很容易伤害自己,也会伤害到别人。

喝酒到底有多大的危害,这还要看具体的饮酒量而定,如果一天摄入的酒精量低于10克,与滴酒不沾的人相比,风险只会增加0.5%,对健康的影响是很小的。但如果每天摄入20克的酒精量,死亡风险就会增加至7%,可见适量饮酒不但对健康无益,而且会把人往死亡边缘推动。

由此可见,如果想要活得更长寿更健康,那就一口酒都别喝。

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