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咖啡除了提神还有什么功效 喝咖啡有哪些注意事项

日期:2017-05-11 18:40:41 投稿:爱吃萝卜爱吃菜 来源:泡泡网

现在很多人都非常喜欢喝咖啡,有些人是为了提神,而有些人是为了享受那醇厚的香味,你知道其实咖啡除了提升之外还有美容、抗氧化、护发等多种功效吗?下面跟着泡泡网小编去了解下吧!

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1.抗氧化

咖啡中含有一定量的抗氧化剂,这种物质可以帮助人体清除自由基、减少阳光、灰尘对肌肤的损伤。所以,除了我们已经知道的富含维生素C、E的水果能延缓衰老,以后适量喝些咖啡也能抗氧化,另外咖啡的抗氧化作用,还能起到比较特殊的缓解肌肤发炎红肿的功效。

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2.减少眼睛浮肿

很多减肥的女性都知道通过喝黑咖啡,能缓解人体水肿症状。所以平时有眼睛浮肿的朋友,第一可以通过涂抹眼霜按摩眼周围肌肤缓解水肿;第二可以通过喝咖啡排出人体多余水分,减少眼睛浮肿现象。

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3.美容养颜

爱美的女性平时可以用咖啡DIY面膜,咖啡面膜能很好的促进面部血液循环,提亮肤色;此外,煮咖啡留下的咖啡渣,是一种天然的磨砂膏,能给身体进行一次彻底的“大扫除”,能有效去除死皮,光滑肌肤。

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4.护发养发

上文提到咖啡能有抗氧化、美容养颜的功效,其实这些功效在头发上就是护发了,用咖啡制成发膜,不仅能减少头发分叉中断现象,还能乌亮秀发。

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5.温馨提示

咖啡有益也不能无节制,每天喝咖啡最好不要超过750ml;避免睡前喝咖啡,否则会影响睡眠;避免空腹喝咖啡,否则会损伤肠胃健康;孕妇、准妈妈为了宝宝的健康,需避免喝咖啡。

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