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红茶的功效作用丰富,红茶适合煮还是泡,哪几类人不能喝红茶?

日期:2018-07-20 07:49:53 投稿:COCO 来源:|0

红茶具有养生保健的功效,经常喝红茶可以起到防癌抗癌的功效,红茶中含有的成分可以保护心脑血管健康,而且具有非常好的抗氧化的功效,能够预防皮肤衰老。红茶属全发酵茶,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺精制而成。其中以茶多酚酶促氧化为茶黄素、茶红素的发酵为最重要的一环。干茶冲泡后茶汤、叶底呈红汤、红叶的特征故名。

常喝红茶的功效和作用

1、喝红茶能缓解疲劳

红茶中含有一些咖啡碱,这种物质进入人体以后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢,可以提神醒脑,也能让人们的思维反应加快,同时红茶还能加快身体代谢,促进人体内乳酸排出,经常饮用可以起到缓解疲劳的重要作用。

2、喝红茶能保护胃肠道

红茶品性温和,味道醇厚,经常饮用加糖或加牛奶的红茶,不仅能够暖胃,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

3、喝红茶能生津清热

红茶中含有一些多酚类和糖类以及氨基酸和果胶,这些物质进入人体以后可以促进唾液和消化液分泌,而它含有的咖啡碱则能调节体温,加快身体代谢,能维持身体生理平衡。除了这些以外,红茶还是功效出色的运动型饮料能为人体补水,也能起到消暑清热。

4、喝红茶能利尿排毒

利尿排毒也是人们喝红茶的好处,它能增加肾脏的血流量,也能提高肾小球的过滤率,能扩张肾微血管,能让人体内多余的水分快速转化成尿液排出体外,平时经常饮用红茶利尿功效特别明显。

5、喝红茶能防暑降温

饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

红茶适合煮还是泡?

红茶是最受国际欢迎的茶类,属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶既适于冲泡,也适于煎煮。红茶品饮有清饮和调饮之分。清饮,即不加任何调味品,使茶叶发挥应有的香味。西湖工夫红茶适用于清饮,重在享受它的清香和醇味。

红茶禁忌,哪些人不宜饮红茶:

1、胃热。红茶是经过完全发酵的茶,本身就属于一种温热性,对于胃起到暖胃功效。所以胃热最好不要再火上填火。

2、女性特殊期间,如:经期、怀孕期及更年期等。此时喝红茶对身体都会造成一些影响。

3、口臭、上火等。红茶温热性,上火的人最好不要饮红茶。

4、神经情绪比较敏感而且容易失眠的人。这类人喝红茶会更加刺激神经敏感,让失眠情况更加严重。

5、结石。患有结石的人一般都不可以饮红茶的。

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