怀孕百科

首页 > 亲子 > 怀孕百科 >

高龄产妇怀孕后的注意事项,高龄孕妈要提前了解下

日期:2018-09-13 11:52:50投稿:COCO 来源:泡泡网

导语身边有一个女性朋友,已经38岁了,因为是二婚,所以和老公都想要一个属于自己的孩子,结婚之后也一直在不停努力。

身边有一个女性朋友,已经38岁了,因为是二婚,所以和老公都想要一个属于自己的孩子,结婚之后也一直在不停努力。每次检测没怀上,总会觉得心灰意冷,甚至有些烦躁,现在好不容易真的怀上了,又开始陷入了不安。虽然也生过孩子,但是毕竟和年轻的时候不一样了,她总是会担心,自己会不会因为年龄太大,生产的时候困难,或者身材比别人更难恢复。

老公看到这样的老婆,总归是心疼的,但当他为你做什么的时候,你还是各种发泄,只能离的远远的。孕妈一个人的情绪也会影响一家人,本来是一件特别幸福的事,却闹得很不开心。

其实,既然已经到了这个时候,而且都特别欣喜,就应该拿出自己的平常心,像你年轻的时候一样,该怎么照顾怎么照顾,并且比当年多一些用心,孩子一定可以平安降生。担心没有任何作用,反而会影响自己和肚子里的宝宝,所以还是保持平和,通过以下方式来放自己心静。

1、叶酸很有必要,不要轻易放弃

很多人没有什么耐力,所以即使一开始吃了一些,慢慢的也就忘了。谨遵医生的叮嘱,该什么时候吃,就不要自己随意更改。坚持是一件很难的事情,但是如果你一直做的话,就会变成行之有效的习惯。常吃会避免很多不必要的麻烦,不过一定要注意周期,过多了也没什么用。

2、不要一直保持悲观的情绪

有的人天生性格开朗,不管遇到什么事情都是笑呵呵。这样的人不仅别人喜欢,自己也会每天都特别舒坦。反正总是把一些不利的思想传播给别人,身边的人都会觉得厌烦,你自己感受到了别人的无奈,也会越陷越深。

很多事情宝宝会明白,当你厌烦的时候,他也会和你一个样子,成为一个不爱笑的宝宝。你们共同的爱情结晶,自然要和老公分享苦乐,适当的和他交流,说一下你的感受。当两个人一起面对时,烦恼就会减半。而且他的安慰和关心,会让你觉得舒服不少,心情也就跟着好了。

3、饮食不要太随意

不要补得太严重,你也胖,孩子也胖,或者母体长肉太快,身材难以恢复,顺产也会变的困难。保持平常心,蔬菜水果当然有必要,肉蛋也别放弃。如果你总是很爱吐,就吃点芒果吧,尝试过确实有作用。如果老公比较勤快的话,给他写一个菜谱,没事的时候为你准备精致的饭菜。吃的特别满足,还会开心的不行。

4、定期去做产检

毕竟是特殊人群,有时候别人做了一件事没关系,你可能就会不一样,所以你和家人应该更加关注检查这个问题。从初期建档之后,负责任的医生会适时的提醒你下次去医院的时间,不要觉得无所谓,可能你觉得没事,只是还没有恶化而已。不知道有多少出生发生的悲剧,都是源于父母的无知和放纵。

5、利用这些方法,减轻孕期负担

如果你一直在上班的话,不要总是保持一个坐姿,因为这样容易让脚部的负担太重,就会引起肿胀,特别不舒服还会疼,那就把腿抬高一下,或者一直垫个东西吧。

吃完饭之后就散散步,看看周围的新鲜事儿,呼吸一下好空气,心情大好。不要给自己太大的压力,工作的同时也要学会放松。如果情绪太紧张的,孩子也会觉得不适。适当的休息还是很有必要的。

既然决定了要孩子,就不能畏畏缩缩,大胆去做吧。高龄孕妈又如何,只要身子强健,心里阳光,做好如上几点,总会战胜困难,生出喜爱的小宝宝。

相关推荐

更多怀孕百科

本站推荐

猜你喜欢

热点图库

最新热点

精彩推荐

热点推荐

本站推荐

Copyright ©2016 POPO.CN 泡泡网 All Rights Reserved 版权所有

ICP证书编号:浙ICP备14027621号-7  本站转载或引用的文章涉及版权问题的,请与我们联系处理。联系QQ:45678960