超简单宝宝辅食,营养美味的香蕉煎饼

2018-09-12 22:57:21 泡泡网 popo.cn

香蕉又被称为“智慧之果”,营养价值颇高,还含有多种微量元素和维生素,能补充宝宝所需的营养,是理想的辅食材料。


  • 准备材料

香蕉一根,鸡蛋一枚

  • 做法

1、香蕉去皮,切块,捣成泥糊

2、鸡蛋分离出蛋黄

3、将香蕉泥和蛋黄混合搅成糊

4、电饼铛烧热,舀一勺香蕉糊倒入电饼铛,任香蕉糊四面八方流动。电饼铛盖上盖,煎几分钟待一面煎黄,翻转煎另一面。(不要煎的时间太长否则煎的太干宝宝不好消化)

  • 注意

香蕉和酸奶都有促进肠蠕动的作用,同食易发生腹痛腹泻

香蕉不宜与芋头一起吃,容易腹胀

香蕉和牛肉最好不要一起吃,可能会胃绞痛


香蕉软糯香甜,每个宝宝都会喜欢,七个月以上吃过香蕉和蛋黄的宝宝可以尝试添加。

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