嫌孩子注意力不集中?他可能没这个能力!

2018-09-12 20:32:45 泡泡网 popo.cn

“你干事怎么这么不专心?”当我们发现孩子注意力不集中、不能专心做一件事的时候,往往会这样说他,仿佛孩子不专心是一种错误,是他自己没有努力。

“专心写作业,别东张西望的!”你以为这样说了他,他就会变得专心起来。

其实,孩子可能不是故意不专心,是他没这个能力!

孩子专注力不好,有很多原因,包括生理的、环境的、饮食的……等等,很多都不是孩子自己能解决的,他需要家长的帮助。

其中,感统失调就是不少孩子注意力不集中的重要生理原因之一。

感统失调是感觉统合失调的缩写,很多家长可能听说过这个词,它到底是什么意思呢?

我们先来说一下什么是“感觉统合”

感觉过程是一个复杂的信息加工的过程。我们有很多感觉,比如听觉、味觉、触觉,以及对身体内部活动的感觉,这些感觉就是为我们提供有关外部世界的信息,使我们来适应这个环境。但是这些感觉又必须经过大脑统合才能为我们所用。

如果不经过统合,那么它就是零散的。因此大脑当中就要有相应的中枢来指挥这些感觉系统,就像交警指挥来往的车辆一样,只有这些信息的流通是顺畅的,整体统合得当时,这些信息才能被我们的大脑所利用,从而才能集中注意力。反之这个统合是失调的,流畅性不好,那么就像交通出现拥挤一样,大脑也会出现相关的认知问题。专注力就是跟感统失调有关。

比如说一个视觉统合不好的孩子,那么他在学习上的表现可能这样的:看书的时候总是错行,把字写反,做事的时候注意力不集中,做事情比较拖拉……其实这就是因为他的大脑不能把视觉的动作协调好。

据统计调查目前儿童感统失调的人数大约占到学生总数的5%—10%,也就是说一个教室里面总有几个孩子是处于感统失调的问题。

那么这个问题是由哪些原因导致呢?

▶ 遗传或者是生理因素的影响

▶ 孩子在生活中被过分保护,摸爬滚打,蹦蹦跳跳等活动太少了

▶玩电子产品和一些比较“高级”的玩具,需要做的精细动作就比较少,也会影响感统

▶没有经过爬,直接进入了跑和走的阶段,那么他的身体的躯干,还有四肢和所用脑的协调能力就没有得到充分的锻炼,这个也容易影响感统失调

▶剖腹产的孩子,由于没有经过产道的挤压,人体的第一次感觉的学习和感觉的训练缺失。如果长大以后没有经过相关的训练也容易感统失调。

对于感统失调引起的注意力问题,如何改进?

可以让孩子做一些感统方面的练习,这种训练方法比如适用于4到12岁的孩子,年龄越小,训练的效果也越明显,如果确实是感统方面的问题。那么孩子一般经过1到3个月的训练,就能看出一些改善。

教育专家李清霞老师在《七天培养孩子专注力,爸妈不再焦虑》的课程里介绍了从各方面训练孩子感统能力的方法

大肌肉方面的训练:比如跑、跳、滚、站、爬等等,这个就需要我们平时留出时间,让孩子去跑跑跳跳。

精细动作方面的练习:比如拣豆子、串珠子、捏泥都可以。

手眼协调的训练:打球是一个很好的方法,不一定要进行专门的练习,就是像游戏一样玩就可以。

平衡能力训练:单脚直立、走直线、骑车绕八字,跳蹦蹦床。每种训练都可以有不同的难度。

比如跳蹦蹦床,可以锻炼平衡反应,对于视觉运动协调帮助也很大。在玩的时候,一开始可以上下蹦,如果没问题了,可以加一点难度。比如在蹦起来以后,手或者脚做一些动作,但是在落地的时候保持平衡。

看到这儿,你是不是很想马上让孩子训练起来?不过先别忙,感统失调只是影响专注力的原因之一,其他因素也不可忽视,还是要根据自家娃的情况,找到最适合的解决方案。

第1课 专注,孩子走向优秀的起点

第2课 把握分龄教育特点,高效培养专注力

第3课 分心到底是谁的“错”

第4课 陪写作业:专注力培养的又一时机

第5课 阅读和书写:培养专注力不可忽视的锦囊

第6课 视听专注:提升学习能力的关键

第7课 趣味游戏玩转专注力

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