一份你没有见过的小米做法,待查收!

2018-09-13 00:26:17 泡泡网 popo.cn

因为大喆从小就很爱吃辅食,所以我除了担心他挑食之外,没有操别的心。但是最近好几个妈妈跟我说,宝宝快一岁了,还不爱吃辅食,只爱吃米粉,所以就只能一直给他喂米粉。面对这种情况,我只能说,妈妈不能太宠宝宝了。要有原则,该拒绝宝宝的时候就得拒绝,不能因为他一哭你就心疼。该换辅食的时候就得换,如果宝宝不吃或者不爱吃,我们可以多换换花样嘛。

之前给妈妈们分享的大米发糕就是一道很适合挑食宝宝的主食,好吃又不上火,也得到了很多宝贝的好评。今天这道辅食也是一道颜值很高的主食——双色小米糕。吃起来味道很棒,淡淡的甜味混合着小米和油菜的清香,咬一口松软绵密,给小宝宝当主食真的非常合适。不过我做完喆爸毫不留情地打击了我,他居然说我做的像洗碗海绵,就是下面这个




你们说气不气!算了,不和大猪蹄子计较

,如果好奇我怎么做成这样的,那就往下看吧~



参考月龄:12月及以上


1.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期

必不可少的蛋白质食物主要来源;

营养十分丰富,

是宝宝日常能量补充的必备食材。

2.油菜是维生素A和维生素C都比较高的蔬菜,

热量很低,同时钾含量和钙含量也较高。

3.小米富含蛋白质、淀粉、

脂肪、碳水化合物、膳食纤维,

以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E

和磷、铁、钾、镁等多种维生素

和矿物质,号称是健脑主食。


玉米淀粉 100g

鸡蛋 2个

小油菜 3颗

小米 50g

油 适量





01

首先,小米煮熟后,取200g备用~



小油菜焯水,切碎~


200g熟小米玉米淀粉鸡蛋搅打成糊~

02



植物油,搅拌均匀~


蒸碗底部铺硅油纸~


将打好的糊倒一半到蒸碗中,铺平~


油菜碎加到剩下的糊中,继续搅打成糊,搅拌均匀~

03



倒入蒸碗,铺到刚刚那层糊的上面,铺平~


震出气泡~


放入锅中,盖盖,大火蒸20分钟,关火焖5分钟~

05



出锅,放凉,去硅油纸,切块~

06



迷你好吃的双色小米糕就做好啦~

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