宝宝辅食:小里脊肉猪排饭

2018-09-12 20:32:25 泡泡网 popo.cn

适合12月龄宝宝,健康营养一个都不能少,在家为宝宝自制猪排,宝宝吃饭好,身体棒棒哒!

材料:里脊肉150克,黑胡椒汁20克,面包糠80克,鸡蛋一个,玉米淀粉20克,盐2克,葱姜蒜适量

步骤:

1.将里脊肉用一点胡椒粉,盐,姜腌制25分钟左右,鸡蛋打散备用

2.腌好后粘上玉米淀粉,抹上鸡蛋液,最后撒满面包糠

3.锅中放油,油温7成热时,中小火,放入猪排,变成金黄色就可以,大概需要10分钟左右,猪肉就熟了。

4.炸好后趁热将猪排均分等份,吃的时候撒点孜然或者胡椒粉,或者爱吃的番茄酱都可以。

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