血管不好的人,脑梗发作前有六个信号,占上一个,提示你脑梗驾到

2018-09-12 20:06:47 泡泡网 popo.cn

俗话说,“血管堵,百病生”。

血管遍布全身,年龄增加,血管中的垃圾便逐渐堆积。

一旦形成血栓,不管是“栓”在哪里,对身体的危害都是极大的。

而脑梗则是血栓“栓”在了脑血管,具有发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多的特点。

想要预防脑梗,了解脑梗发病前的信号是十分重要的。

血管不好的人,脑梗发作前有六个信号,占上一个,提示你脑梗驾到

信号一、短暂视觉障碍

一般为阵发性,并不是一直持续,会出现视力模糊、或者是视野缺损等症状,这个时候就要警惕了,可以及时告诉家人,以免发生严重后果。

因为当脑血管的血流减少时,会引起视网膜中央或分支动脉阻塞的结果,但没有脑神经的迹象。

信号二、哈欠不断

脑动脉硬化、管腔狭窄会造成脑部缺氧的情况。相关统计显示,在脑梗死发病前5~10天,频繁打哈欠,高达80%。

所以不要忽视这一症状,以为只是没有休息号造成的。

信号三、手部无力,一侧麻木

当头转向一侧剃须时,手指虚弱无力,剃刀掉到地上;或者是以前能够搬动的东西突然搬不动了,这些都要注意起来。

另外如果出现一侧麻木也要当心,因为颈内动脉系统对大脑半球供血不足,影响了对侧的皮层—脊髓通路。往往会出现一侧麻木的结果。

信号四、头晕

出现头晕是脑梗发生前比较常见的症状,患者会出现天旋地转,无力,生甚至无法症状站立,或者晕倒的情况。

而这些表现可能会反复出现,也可能是一过性的,而如果患者表现为头晕突然加重,多属于缺血性脑梗塞。

信号五、言语不清

脑动脉供血不足,就会影响大脑皮层的语言中枢。

舌头发硬发麻、发音不清楚,或者不能阅读;或能听懂别人的话,但不能准确表达,甚至胡言乱语等身体表现。

信号六、短暂性脑缺血发作

短暂性偏瘫或单一瘫痪。脑梗死症状可能伴有失语症,但病程短,24小时内完全恢复。

想要预防脑梗记住“三补两少”:

一、补充水分

尤其是在睡前和刚起床的时候,要记得喝一点水来补充身体内缺乏的水分。

在这里要注意的是喝的一定要是白开水,不是咖啡或者可乐这样的饮料。

在两餐之间可以自己动手,用蒲公英、荷叶、小叶苦丁,做成蒲公英苦丁茶,每天泡水代茶饮,有助于改善血粘稠,预防血栓!

蒲公英水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,并且,蒲公英可利尿散结,帮助人体排出更多垃圾毒素!

现代研究表明,荷叶中的黄酮和生物碱类,可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态,具有明显的降脂作用。

研究表明,苦丁叶对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用,并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。

三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、改善血粘稠,保护血管健康!

二、补充钾

钾是生命中的重要元素之一,会使动脉扩张、降低外周血管阻力;促进尿钠排泄,降低心血管负担,降低血压。

因此,平时高血压者要注意钾元素的补充。西方国家每日摄钾量为3~4克,我国规定成人每日摄钾量为2~3克。

三、补充新鲜蔬果

随着生活水平的提高,人们吃肉是越来越多,吃蔬菜却越来越少,这样的饮食习惯,对于血管危害巨大!

坚持每天最少吃够5种以上的蔬菜,有助强健血管。

两少:

一、少盐

很多老年人重口味,喜欢做菜多放盐,可长期高盐饮食,就会诱发高血压。

而这股强大的压力下,在时刻考验着全身的每一根血管。

很容易诱发脑出血,导致血管劈裂。

所以,一天摄入的盐分最好少于6g,也就是一瓶盖。

二、少熬夜

熬夜的危害非常之大。

在熬夜的过程当中,体内会分泌大量的激素,而激素会让血管收缩,会阻碍血液流动,增加血液的粘稠度,导致血管堵塞!

预防血栓,常做踝泵练习,疏通血管

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